Kategorie

9.01.2014

Koktajl na wzmocnienie odporności

Pogoda bardzo dziwna, powinna być zima, a co jest każdy widzi.  Dlatego też postanowiłam w jakiś sposób wspomagać naszą odporność.  Syrop z czosnku stoi w lodówce, ale nie jest niestety przez nasze dzieci lubiany.  Na szczęście tego typu koktajle to już inna sprawa.  Wypiją z miłą chęcią.



Składniki:
  • 200 ml ulubionego mleka
  • 1 banan
  • garść malin
  • 2 - 3 łyżki soku z owoców czarnego bzu


Wykonanie:
Banana obieramy ze skórki, kroimy na kawałki.  Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.  Sok możemy też polać po wierzchu. Wypijamy natychmiast.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.