Składniki:
- 100 g świeżego szpinaku
- 2 pomarańcze
- 1 banan
Wykonanie:
Szpinak umyć i pokroić. Pomarańcze umyć, obrać, przekroić w poprzek na pół i podzielić na segmenty (po przekrojeniu będą to połówki segmentów; w ten sposób łatwiej wyjmiecie pestki). Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wyciskać naprzemiennie. Podawać od razu, można z kostkami lodu. Powstaje około 800 ml soku.
Kolor piękny a walory smakowe dzięki pomarańczy na pewno nieocenione :) Lubimy robić koktajle i pijemy często tak samo jak lemoniady przeróżne robione na naszej zdrowej wodzie redox
OdpowiedzUsuńale kolorek rewelacyjny
OdpowiedzUsuńBardzo smaczny koktajl. Polecam wypróbować ten przepis, faktycznie jest mega. Estetyka też na wysokim poziomie ;)
OdpowiedzUsuńNie lubię szpinaku ale taka wersja jest na prawdę smaczna warto sobie spróbować.
OdpowiedzUsuńTaka forma szpinaku na pewno spodoba się wszystkim domownikom muszę przyrządzić taki koktajl.
OdpowiedzUsuńCiekawy przepis, muszę również go wypróbować bo wygląda zachęcająco. O tej porze roku zdrowe koktajle a szczególnie, gdzie jest naturalna witamina c są szczególnie przydatne ;)
OdpowiedzUsuńJa właśnie nie przepadam za szpinakiem ale taka wersja na prawdę jest dla mnie alternatywą bo jeszcze smakuje jako tako.
OdpowiedzUsuńBardzo popieram takie podejście do żywienia. Taki koktajl to potężna bomba witamin i minerałów, szpinak jest nie doceniany ;)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń