Składniki:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 1 banan
- 1/2 łyżeczki karobu (ew. kakao)
- pomarańcza
Wykonanie:
W garnku uprażyć kaszę, aż zacznie pachnieć lekko orzechowo. Zalać 1 szklanką wrzątku (uwaga, bo może zacząć mocno bulgotać, warto więc na moment wlewania wrzątku, zdjąć garnek z ognia). Dodać szczyptę soli morskiej i gotować na małym ogniu około 10 minut. Ugotowaną kaszę przełożyć do kielicha blendera. Dodać pokrojonego banana i karob (lub kakao). Zmiksować. Można dolać odrobinę mleka jaglanego, żeby masa nie była zbyt gęsta. Udekorować pomarańczą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.