Składniki:
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 2 posiekane ząbki czosnku
- 2 duże posiekane cebule
- 300 g drobno pokrojonych pieczarek
- 1 drobno pokrojona papryka
- 1 niewielka cukinia pokrojona w kostkę
- 1 - 2 malutkie ostre papryczki (dałam takie z krzaczka)
- 1 puszka kukurydzy
- 1 łyżeczka mielonego kuminu
- 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
- 1/2 - 1 łyżeczki chili w proszku
- 2 łyżeczki soli morskiej
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 400 g pomidorów krojonych z kartonu
- 400 g przecieru pomidorowego
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 puszka białej fasoli
- ok 2 szklanek wody
- 1/2 szklanki bulguru
- ew. posiekana natka do przybrania
Wykonanie:
W dużym garnku rozgrzać olej kokosowy i dodać posiekaną cebulę i czosnek. Chwilę przesmażyć. Dodać posiekaną papryczkę, przyprawy i wymieszać. Dodać pieczarki, paprykę, cukinię, pomidory z kartonu i przecier. Pogotować około 10 - 15 minut. Dodać fasolę, kukurydzę, kaszę i wodę. Przykryć i gotować około 20 - 30 minut. Odkryć, ewentualnie doprawić do smaku i pogotować jeszcze chwilę bez przykrycia. Przed podaniem można posypać natką.
.... Kaba, co się stalo, co się dzieje????????????????
OdpowiedzUsuń.... blog przeniesiony na lepszą "stronę"....... moim zdaniem, z dnia na dzień "pięknieje" i.......o matko!!! w brak komentarzy biednieje!!!!
.... gdzie się "ludziska" pochowali, że nawet kilku słów nie "powklikiwali"......o rany co za słowo wymodziłam......... ja tam mało gramotna w komputerze.......cholera........ciągle, niestety.......jeszcze mniej czasu niż kiedyś.......ale jakoś trafiam........hahaha.......po nowych śladach, jak ta psina za kiełbasą drogę wyczuje.............ale żeby inni, nie odkryli ???
więc za wszystkich co nie doszli TU JESZCZE..........buziaki, "hugs"... i ciao BAMBINA ..........o rany......idiot, total idiot ze mnie...hahaha... Ursa z KPeDe.............hehehe...........
Ursa kocham Cię po prostu i tyle.
Usuń