Idealny koktajl zamiast porannej kawy, lub zamiast drugiego śniadania. Jamie proponuje,
żeby zrobić go z mrożonego banana. Ja jednak robiłam go podczas
choroby i zrezygnowałam z zimnej wersji. Koktajl jest dość słodki, a to
ze względu na wodę kokosową oraz banana, ale bardzo smaczny. Ja na
pewno będę go robić nie raz.
Składniki:
- 1 banan (może być zamrożony)
- 8 g nasion chia (1 łyżka)
- 125 ml wody kokosowej
- 1 łyżeczka mielonych migdałów
- 50 ml espresso
Wykonanie:
Banana obrać ze skórki. Wrzucić z pozostałymi składnikami do blendera i dokładnie zmiksować. Podawać natychmiast.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.