15.04.2015

Koktajl z rukoli

To koktajl dla odważnych.   Rukola jest dość ostra w smaku, dlatego też przygotowany z niej koktajl nie należy do łagodnych.  Ja do mojej wersji dodałam pomarańczę, aby jej słodycz zneutralizowała trochę smak rukoli. 




Składniki:
  • 1 szklanka mleka owsianego
  • 2 – 3 garście umytej, osuszonej rukoli
  • 1 pomarańcza



Wykonanie:
Pomarańczę obrać i pozbawić pestek. Wrzucić do kielicha blendera. Dodać mleko i ukolę. Zmiksować na gładko.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...