25.03.2015

Zielone smoothie z roszponką

Ponieważ miałam w domu dość sporą ilość roszponki postanowiłam wypróbować jak sprawuje się w koktajlach.  Okazało się, że tak jak szpinak nadaje piękny kolor, a i w smaku jest dość ciekawie.  Ponownie postawiłam na dodatek pomarańczy.  Niestety odnoszę wrażenie, że mój blender zaczyna się tępić, bo nie miksuje już dokładnie tak jak kiedyś.  No cóż, trudno.



Składniki:
  • 2 - 3 garście roszponki
  • 1 pomarańcza
  • 1 banan
  • 150 ml mleka / jogurtu / mleka roślinnego


Wykonanie:
Pomarańczę obrać i podzielić na kawałki.  Wyjąć pestki.  Banana obrać i podzielić na kawałki.  Do kielicha blendera wrzucić wszystkie składniki i dokładnie zmiksować.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...